Los beneficios de las terapias alternativas, una forma natural de mantener nuestra salud física y mental

Las terapias alternativas siguen métodos naturales cuyo objetivo es la curación a través de prácticas no agresivas para nuestra salud

Existen diferentes terapias alternativas, cada una de ellas orientada a tratar una parte concreta de nuestro cuerpo, sea esta una parte física o psicológica. Todas estas terapias naturales buscan el mejor resultado con la menor agresión o el menor impacto. Ésta es precisamente el principal motivo por el que cada vez somos más quienesoptamos por esta alternativa a la medicina tradicional, por la seguridad del riesgo casi nulo que tienen las terapias alternativas .
El segundo motivo por supuesto sus increibles beneficios. Cada una de las terapias naturales está especializada en un área de nuestro cuerpo-mente, es por eso que encontramos verdaderos maestros terapeutas capaces de ayudarnos a conseguir una salud integral.
¿Quieres saber qué terapia necesitas para un problema concreto? Masaje, osteopatía, drenaje linfático , fisioterapia, aromaterapia , yoga, buena alimentación hidroterapia... Cada terapia esta pensada para un beneficio concreto, incluso para ayudarnos a encontrar el equilibrio emocional en casos como ansiedad, estrés, depresión o insomnio. Descubre todo sobre las terapias alternativas, cual utilizar en cada caso, y los beneficios de cada una de ellas en Belladonna has a secret.

El yoga, qué es y porque practicarlo
| Introducción al Yoga
Escrito por: Publicado por:
09 de Octubre, 2017

Que es el Yoga

Si nos detuvieramos a mirar a nuestro alrededor por un instante, nos quedaríamos asombrados de todo cuanto nos rodea. Vivimos en una era en contínua evolución tecnológica que incluso a nuestros abuelos sobrepasan siendo aún contemporáneos. Tenemos absolutamente de todo, campos como el de la medicina, o el de la alimentación han conseguido verdaderas azañas, casi milagros, pero, como es posible que, viviendo en el supuesto paraíso que nos hemos construido estemos tan fatigados, con un aspecto tan cansado, agobiados y vivamos atados a un reloj que nunca se detiene?
Los avances realizados por la mente humana son increibles, pero tal vez, en ese progreso, nos hayamos olvidado de lo más importante, puede que nos hayamos olvidado de nosotros mismos. Reestablece tu equilibrio, tu armonía tu paz interior a través del yoga, para poder así recuperar tu sitio en el mundo.

El drenaje linfático manual activador de nuestras defensas
| Entendiendo las asanas
Escrito por: Publicado por:
09 de Octubre, 2017

Qué son las Asanas y cuantos tipos de yoga existen

En este post entenderás qué son las asanas y la importancia de las mismas para la práctica del yoga. Conoceras lo que traicionalmente se consideran los cuatro yogas principales: el yoga de la búsqueda intelectual llevada más alla de los límites mentales habituales, el Jnana Yoga, el yoga del amor dirigido hacia la naturaleza (lo divino), es el Bhakti Yoga, el yoga de la concentración interiorizada conocido como Raja Yoga, y el yoga de la acción desinteresada conocido como Karma Yoga.
Aunque ciertamente, cada tipo de yoga está diseñado para satisfacer las necesidades personales de cada uno de nosotros, estos cuatro tipos de yoga por distintos que parezcan entre sí, no son, sin embargo, completamente separables, pueden combinarse en secuencias personalizada a cada uno de nosotros. Cada uno de nosotros tenemos una situación o estado vital diferente, por eso elegiremos el estilo de yoga que mejor se adapte a esas necesidades, ¿Sabes ya cual es tu tipo de yoga?

El drenaje linfático manual activador de nuestras defensas
| Beneficios del yoga
Escrito por: Publicado por:
09 de Octubre, 2017

Por qué debemos practicar yoga y cuales son sus beneficios

Puede decirse que el 90% de las enfermedades del ser humano derivan de su ignorancia, o mejor dicho, de la ignorancia que tiene de su ser físico, psíquico y espiritual. Por sorprendente que parezca viviendo en la era que vivimos, la salud absoluta es sumamente raro, cuando no debería. Gracias a estudios, como el realizado en el Peckam Health Center de Londres, demuestran que sólo una persona de cada diez poseen una salud perfecta. Pero lo más grabe de todo es que únicamente el 25% de los que padecían alguna enfermedad eran conscientes de ello.
Por suerte, el Yoga es una herramienta muy potente que nos ayudará a mejorar notablemente nuestra salud gracias a muchas posturas clave y a los ejercicios de respiración que colocarán al cuerpo y a la mente en condiciones adecuadas para poder funcionar a la perfección.
Muchos de los beneficios que obtendremos del yoga los notaremos tanto a nivel físico, como intelectual. Descúbrelo en éste post.